Séjour en Thalasso (source)
Que vous optiez pour des vacances thalasso en France ou un voyage dernière minute à l’étranger, un séjour thalasso concilie bien-être et découverte. Selon le type de cure choisi, plusieurs soins seront au programme ; certains sont curatifs, d’autres relaxants.
Les soins secs et humides en thalassothérapie
Une cure thalasso comprend les soins secs et les soins humides. Dans les soins secs, on retrouve les différentes techniques de massage, qu’elles soient relaxantes ou thérapeutiques, telles que le shiatsu et le massage aux pierres chaudes. Dans le cadre d’une cure anti-jambes lourdes, la frigithérapie et la pressothérapie font partie des soins prodigués. Ils ont pour objectif principal de stimuler le retour veineux. Quant au drainage lymphatique, il est généralement proposé pour lutter contre la cellulite. De nouveaux concepts de soin ont aussi vu le jour dans les centres de thalasso, à l’instar de la cryothérapie qui fait intervenir le froid, et l’électrothérapie.
La thalassothérapie tire ses bienfaits de l’eau de mer. Cet élément est l’essence même des soins humides. Des bains d’eau de mer chauffée aux jets sous-marins, plusieurs types de soins exploitent les atouts de la mer. Les bains bouillonnants favorisent la circulation sanguine par l’effet de massage et la chaleur. Les douches, quant à elles, procurent détente et relaxation. Les mains et les pieds bénéficient, eux aussi, des bienfaits de l’eau de mer dans les soins de pédiluve et manuluve, souvent proposés dans le cadre d’une cure anti-arthrose. Autre soin phare en thalasso, l’aquapuncture est, par ailleurs, efficace pour une cure anti-tabac.
Les soins collectifs en thalassothérapie
En thalassothérapie, certains soins sont prodigués individuellement tandis que d’autres se pratiquent en groupe. C’est notamment le cas de la relaxation en piscine, très bénéfique pour une cure anti-stress. Toujours dans l’eau, la piscine dynamique a un objectif thérapeutique et nécessite l’intervention d’un kinésithérapeute. Ce soin est prescrit uniquement aux curistes ayant besoin d’une rééducation suite à des problèmes de la hanche par exemple.
Pour concilier sport et bien-être, le parcours aquatique est l’un des soins les plus prisés pendant un week end en thalasso, en particulier pour une remise en forme en douceur. Le parcours fait intervenir non seulement les bienfaits des éléments marins, mais aussi des jets et courants qui ont un effet massant et stimulant. Et si vous souffrez de problèmes respiratoires, l’ionisation vous fera le plus grand bien. Cette technique consiste à diffuser dans une salle des ions d’eau de mer. En respirant cette atmosphère chargée de minéraux et d’oligo-éléments, les voies respiratoires sont dégagées et le corps retrouve tout son bien-être.
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Mots-clefs : santé, thalassothérapie
Merci pour les différentes infos, mais quel soin choisir pour quelle saison et quel type de peau ?
Je souhaite partir en Thalasso cet été et je ne sais pas où partir. Je recherche des soins pour remodeler mon corps après un important régime. J’ai trouvé de nombreuses offres très intéressantes sur Thalasseo.com mais je souhaiterai quelques conseils avant de choisir. Merci
Bravo pour cet article. Tout est dit à propos de la thalassothérapie. C’est très intéressant surtout pour les personnes qui ont besoin de ce genre de soin, comme moi. Ceux qui ne sont pas encore intéressés par la thalassothérapie le deviendront surement après avoir lu ce blog. Mais ce qui est étonnant c’est qu’il n’y a pas encore beaucoup de thalassos en France. Mais j’espère que maintenant, il va y en avoir de plus en plus, parce que c’est très pratique je trouve, et c’est détendant.